สวัสดีเพื่อนนักอ่าน
เล่มที่ 221 '7 ขั้นตอน สู่ทุกสิ่งที่ปรารถนา : MANIFEST'
ISBN - 9786161859541
ผู้เขียน - Roxie Nafousi
ผู้แปล - ศรรวริศา เมฆไพบูลย์
สำนักพิมพ์ - อมรินทร์ Howto , สนพ.
จำนวนหน้า - 184 หน้า
พิมพ์ครั้งแรก - พ.ศ. 2565 (ค.ศ.2022) ประเทศอังกฤษ
หนังสือเล่มนี้เริ่มจาก การเล่าชีวิตตัวเองโดยผู้แต่งหนังสือซึ่งก็คือ คุณRoxie Nafousi ในปี 2018 ตัวเธอมีปัญหาในการใช้ชีวิต เธอตกงานหลายปี มีอาการซึมเศร้า มีแฟนแล้วก็เลิก ติดยาเสพติด ไม่มีอนาคต เธอถึงขั้นมาเรียนโยคะและสมาธิที่ประเทศไทย เมื่อกลับไป แทนที่จะดีขึ้นกลับเหมือนเดิม เธอใช้ชีวิตอยู่อย่างไม่มีความสุข จนกระทั่งเธอได้โทรไปปรึกษาเพื่อนคนหนึ่ง เพื่อแนะนำเธอให้ฟังพ็อดแคสต์เรื่องเกี่ยวกับจิตดลบันดาลใจ(Manifest) หลังจากศึกษาและฟังเรื่องราวเกี่ยวกับจิตดลบันดาลใจ เธอปฎิบัติตามและชีวิตเธอก็มาถึงจุดเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น
หนังสือได้วางขั้นตอนเพื่อให้หลักการเปลี่ยนแปลชีวิตด้วยหลักการจิตดลบันดาลใจ ซึ่งคุณRoxie ปฎิบัติจนเปลียนแปลงตัวเองได้สำเร็จ แต่ไม่เพียงเท่านั้น เธอยังเปิดคอร์สอบรมในการใช้จิตดลบันดาลใจ เพื่อเปลี่ยนแปลงผู้ที่มีปัญหาในชีวิตจนได้ผล เธอได้ตั้งกฎขึ้นมาโดยให้ทำตาม 7ขั้นตอน ซึ่งได้แก่ ขั้นตอนที่ 1 - มองภาพให้ชัด , ขั้นตอนที่ 2 - ขจัดความกลัวและความกังขา , ขั้นตอนที่ 3 - ปรับพฤติกรรม , ขั้นตอนที่ 4 - เอาชนะบทดสอบของจักรวาล , ขั้นตอนที่ 5 - โอบรับควาสำนึกรู้คุณ , ขั้นตอนที่ 6 - เปลี่ยนความริษยาเป็นแรงบันดาลใจ และ ขั้นตอนที่ 7 - ไว้วางใจจักรวาล
คุณRoxie ได้เขียนไว้ว่าหลักการจิตดลบันดาลใจ ไม่ได้เป็นเรื่องใหม่หลักการนี้ใช้กันมานานแล้วสำหรับผู้ที่ประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นนโปเลียน ฮิล , โอปราห์ วินฟรีย์ และนักกีฬาหลายคน แต่ที่เธอนำเสนอขึ้นมานั้นเป็นแนวทางปฎิบัติเพื่อให้เกิดเป็นขั้นเป็นตอนขึ้นมา เริ่มจากการมองภาพให้ชัด การนึกภาพเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งขึ้นมา เช่นถ้านึกว่าอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ร่างกายจะตอบสนองเพื่อเตรียมว่าจะสู้หรือหนี ลมหายใจติดขัด ความดันโลหิตสูง แต่ถ้าหากนึกว่าให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ผ่อนคลาย สบงสันติ ร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลงไปให้ทางที่ผ่อนคลาย ดังนั้นการนึกภาพในความคิดส่งผลให้ร่ายการของเราโต้ตอบ ซึ่งพลังงานนี้จะขับเคลื่อนการกระทำของเราไปในภาพที่คิดไว้ ดังนัั้นถ้าเราสร้างภาพความคิดของเราว่าเราจะได้เลื่อนตำแหน่ง ได้เป็นนักเขียน ตัวเราและร่างกายจะดึงสภาพที่เราคิดให้เกิดขึ้นได้จริง เพียงแต่ต้องคิดอย่างสม่ำเสมอ จริงจัง คิดอย่างมีสมาธิ คุณRoxie เสนอให้สร้างวิชั่นบอร์ดของตัวเอง
เมื่อเริ่มต้นสร้างภาพที่ดีแล้ว ขั้นตอนต่อมาคือการขจัดความกลัวและความสงสัย ให้เชื่ออย่างจริงใจว่าเราจะทำทุกอย่างได้อย่างไม่มีอุปสรรค ขั้นตอนต่อมาให้ปรับพฤติกรรมเพื่อให้สอดคล้องกับสิ่งที่เราวาดภาพไว้ หากทำได้ยากให้เริ่มทำจากสิ่งเล็กเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ได้ผล และก็เป็นธรรมดาที่เมื่อเลือกเส้นทางที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วย่อมต้องมีบททดสอบพอสมควร และเราต้องฝ่ามันไปให้ได้ ขั้นตอนถัดไปคุณRoxie ยังสอนให้รู้จักขอบคุณสิ่งแวดล้อม เมื่อตั้งใจไปให้สุดทางแล้ว ข้อสุดท้ายคุณRoxie ให้เราไว้วางใจในจักรวาล ซึ่งก็คือผลลัพธ์ของการใช้จิตดลบันดาลใจ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต้องไม่เปลี่ยนความตั้งใจ ผลสุดท้ายจะออกมาดีได้เอง
หนังสือแนะนำขั้นตอนการใช้กฎแรงดึงดูด ที่เขียนออกมาเป็นขั้นตอน 7 ขั้นตอน โดยผู้แต่งหนังสือนำหลัการนี้ใช้กับตัวเองและเป็นที่ปรึกษาให้กับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลง ขั้นตอนที่เธอแนะนำมานี้ เข้าใจง่ายและสามารถโน้มน้าวผู้อ่านให้คิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองในทิศทางที่ดีขึ้น
เหลี่ยมมุมของหนังสือเล่มนี้...
B - Book reader - หนังสือเล่มนั้นๆ เหมาะกับผู้อ่านประเภทไหน
O - Objective - อ่านเพื่ออะไร ทำไมต้องอ่านเล่นนั้น
O - Output - อ่านแล้วชีวิตคนอ่านเปลี่ยนไปยังไง
K - Key - อ่านแล้วเราได้กุญแจชีวิตอะไรบ้าง
1.Book reader - หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับทุกคน เราทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้นได้
2.Objective - เล่มนี้ควรอ่าน ผู้เขียนสร้างกฎขึ้นมาเอง แล้วนำมาปฎิบัติได้จริง หลักการเข้าใจง่าย ทำตามหลักการได้ง่าย
3.Output - เมื่ออ่านเล่มนี้แล้ว ชอบกฎของการโอบรับความสำนึกรู้คุณ ทำให้มีมุมมอง กับเหตุการณ์ต่างๆได้อย่างเป็นสุข
4.Key - กุญแจของเล่มนี้คือ ให้สมองคิดในเรื่องที่ดี มีเป้าหมายชัดเจน มันจะเกิดแรงดึงดูดนำสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น